Träningsgrupperna 2020

NJK / Junior & Träning / Träningsgrupperna 2020

 

Nedan hittar du information om NJK:s olika grupper och träningspaket för säsongen 2020. Observera att deltagarna bör vara NJK-medlemmar pga försäkringen. Bli medlem här.

 

Träningsgrupper 2020

Beskrivning av träningsgrupp
Träningsprogram
ANKORNA

I nybörjargruppen, Ankorna, seglar man som 4-7 åring. På Ankornas träningar bekantar man sig med båtarna och lär sig grunderna inom segling. Ankorna seglar en gång i veckan under vår- och höstsäsongen. Träningarna körs samtidigt med de andra träningsgrupperna.
Säsongen börjar för Ankorna vecka 20. Vi fortsätter segla efter sommar pausen vecka 32.

Efter Ankorna blir det ett naturligt steg att fortsätta till Optimistgruppen.

Ansvarstränare: Pinja Harjunpää

Kontakt:
e-post: junior(at)njk.fi

Ankornas träningsprogram 2020

Gruppen har varit populär och säsongen 2020 så erbjuds två olika träningsgrupper för Ankorna. Ena gruppen tränar på onsdagar och den andra tränar på torsdagar.

Våren:
Onsdagsgruppen: onsdagar kl. 17.00-18.30, 6 träningar

Torsdagsgruppen: torsdagar kl. 17.00-18.30, 6 träningar



Hösten:
Onsdagsgruppen: onsdagar kl. 17.00-18.30, 6 träningar
Datum: 5.8,12.8,19.8,26.8,2.9,9.9

Torsdagsgruppen: torsdagar kl. 17.00-18.30, 6 träningar
Datum: 6.8,13.8,20.8,27.8,3.9,10.

Seglarna uppmuntras att även delta på NJK:s seglingsläger för Ankorna i 15-17.6 (deltagaravgift tillkommer).

Träningsavgift:
240euro för hela säsongen
120euro våravgift
120euro höstavgift

Anmälning och betalning
OPTIMISTGRUPPEN

I Optimistgruppen seglar 8-15 åringar, både nybörjare och vana seglare.
Bäst passar Optimisten för seglare i viktklassen 30-45 kilogram.

Gruppen delas på träningarna in i olika nivågrupper enligt seglarnas kunskapsnivå och rådande vindförhållanden. NJK erbjuder lämplig träning för alla seglare i gruppen och sporrar seglarna att delta i tävlingar.

Seglare kan delta i träningar antingen en gång i veckan eller tre gånger i veckan.

Gruppen seglar i första hand optimistjolle. En del av träningarna kan seglas i klubbens RS-vision båtar.
Träningarna kör igång vecka 17 för gruppen. Under sommaren har vi för hela gruppen "Fun torsdag", denna träning är öppen för alla i gruppen och de kommer ordnas olika roliga jippon! Fun Torsdagarna 2020 är 2.7,9.7,16.7. Träningarna forsätter normalt vecka 32.

Målsättningar:

-utvecklas som seglare
-delta i NJK:s interna klubbkappseglingar
-delta i kadett- och utmanartävlingar
-de seglare som är mogna för det rekommenderas att delta på rankingtävlingar

Ansvarstränare: Emilia "Emmi" Winqvist, Cecilia Dahlberg, Lilli Tukiainen

Kontakt: junior(at)njk.fi
Optimistgruppens träningsprogram 2020

Träningspaket våren 2020:

Gruppen tränar:

Måndagar kl. 17-19.30
Onsdagar kl. 17-19.30
Torsdagar kl. 17-19.30

Vårsäsongen avslutas med NJK:s kappseglingsläger 15-17.6 som ingår i träningsavgiften.

Seglarna uppmuntras även att delta på NJK:s seglingsläger i juni (deltagaravgift tillkommer).

Vårsäsongen 2020 inleds preliminärt onsdagen 22 april.

Höstsäsongen 2020 inleds preliminärt onsdagen 5 augusti.

Träningsavgift:
Träningar 3 ggr i veckan:
Säsongavgift om den betalas i en rat: 550euro
Vid betalning av höst- och vårsäsongen skilt så är avgiften vår 300€ / höst 300€

Träningar en gång i veckan:
Säsongavgift om den betalas i en rat: 400euro
Vid betalning av höst- och vårsäsongen skilt så är avgiften vår 225€ / höst 225€


Anmälning och betalning
OPTI RANKINGGRUPPEN

De optimistseglare som hör till träningsgruppen kommer att erbjudas ett omfattande träningsprogram som innehåller kvällsträningar, lägerdagar och tävlingscoachning.

Målsättningen är att på NJK erbjuda målmedvetna unga seglare chansen att i en stark träningsgrupp kunna utvecklas som seglare och uppnå resultat som sporrar till vidare satsningar inom segling. Samtidigt kommer en del av klubbens yngre kappseglare att ha möjlighet att delta på en del av träningarna med rankinggruppen för att lockas utmana sig själv inom seglingen och kanske i framtiden kunna vara en del av träningsgruppen.

Träningsgruppen är öppen för seglare från olika klubbar. Seglare som vill komma med i träningsgruppen skall anmäla sig på junior@njk.fi.

Eftersom det finns begränsat antal platser så lönar det sig att ta kontakt så snart som möjligt. Tränarteamet och NJK fattar gemensamt beslut om en seglare passar in i gruppen eller inte.

Ansvarstränare: René Abner

Kontaktperson:
Kasimir Johansson chefstränare NJK
tfn. 040 526 46 87
Opti rankinggruppens träningsprogram 2020

Träningspaket säsongen 2020:

Gruppen tränar:

Tisdagar
Onsdagar
Torsdagar

I träningspaketet ingår
-Lägerdagar
-Tävlingar i Finland

Mera detaljerad kalender fås av gruppens ansvarstränare eller via junior(at)njk.fi.

Träningsavgift säsongen 2020: 1100€


Anmälning och betalning
ZOOM8

NJK erbjuder träning för ivriga Zoom8 -seglare från alla klubbar och olika nivåer i åldern 10-18 år. Bäst passar båten för seglare i viktklassen 38-55 kilogram.

Många av NJK:s framgångsrika seglare har under åren kommit via NJK:s Zoom8 grupp. Man kan bra komma med också som nybörjare. Zoom8-seglarna på NJK erbjuds ett gediget träningsprogram med kunniga tränare.

Träningarna kör igång vecka 17 för gruppen.

Målsättningar:

-segla och ha roligt tillsammans
-en del seglare deltar i Zoom8-rankingserien
-utvecklas som kappseglare

Zoom8-seglarna kommer att träna parallellt med Laser-seglarna.

Tränare: Edvin Therman
Kontaktperson: Emilia Winqvist

Kontakt:
junior(at)njk.fi


Zoom8 gruppens träningsprogram 2020

Träningspaket våren 2020:

Gruppen tränar:

Tisdagar kl. 17-19.30
Torsdagar kl. 17-19.30

I träningspaketet för våren ingår
-veckoträningar två gånger i veckan i hela maj
-tävlingscoaching på två tävlingar i maj
-kappseglingsläger 17.6-18.6 på NJK

Vi rekommenderar att seglarna deltar i öppna läger som arrangeras av andra klubbar och Segling och båtsport i Finland, vi informerar seglarna om de evenemangen när de blir fastslagna.

Vårsäsongen inleds preliminärt tisdagen 5 maj.

Vid betalning av hela säsongavgiften i en rat så är den 450euro.
Betalar man skilt för vår- och höstsäsong så är träningsavgifterna:
våren 2020: 250euro
hösten 2020: 250euro


Anmälning och betalning
LASER

Laser kan seglas med tre olika riggar 4.7, Radial och Standard beroende på seglingskunskap och storlek. Viktrekommendationer för respektive rigg: Laser 4.7 ca. 50-65kg, Laser Radial ca. 58-75kg, Laser Standard ca. 75-85kg.

NJK erbjuder träning för Laserseglare på olika nivåer.

Laserseglarna kommer att träna parallellt med Zoom8-seglarna.
Träningarna kör igång vecka 17 för gruppen.

Tränare: Edvin Therman

NJK har Lasrar att hyra, kontakta oss gärna ifall du vill segla med klubbens båtar.

Säsonghyran är 550euro. (alternativt 300euro för vårsäsongen och 300euro för höstsäsongen)

Kontaktperson:
Emilia Winqvist

junior@njk.fi

Laser gruppens träningsprogram 2020

Träningspaket våren 2020:

Gruppen tränar:

Tisdagar kl. 17-19.30
Torsdagar kl. 17-19.30

I träningspaketet för våren ingår
-veckoträningar två gånger i veckan i hela maj
-tävlingscoaching på två tävlingar i maj
-kappseglingsläger 17.6-18.6 på NJK

Totalt ingår: 8 kvällsträningar, 4 tävlingsdagar med tränare, 2 lägerdagar

I träningspaketet för hösten ingår
-veckoträningar två gånger i veckan
-tävlingscoaching på två tävlingar i maj
-kappseglingsläger 8-9.8 på NJK

Totalt ingår: 16 kvällsträningar, 3 tävlingsdagar med tränare, 2 lägerdagar

Vi rekommenderar att seglarna deltar i öppna läger som arrangeras av andra klubbar och Segling och båtsport i Finland, vi informerar seglarna om de evenemangen när de blir fastslagna.

Vårsäsongen inleds preliminärt tisdagen 5 maj.

Vi rekommenderar att seglarna deltar i öppna läger som arrangeras av andra klubbar och Segling och båtsport i Finland, vi informerar seglarna om de evenemangen när de blir fastslagna.

Vid betalning av hela säsongavgiften i en rat så är den 450euro.
Betalar man skilt för vår- och höstsäsong så är träningsavgifterna:
våren 2020: 250euro
hösten 2020: 250euro


EXTRA TRÄNINGSPAKET FÖR LASERSEGLARE:

För de NJK-Laserseglare (4.7 och Radial) som tränar i NJK:s grupp och vill träna mera kommer det att erbjudas extra träningar enligt följande:

En extra träning per vecka under maj, augusti och september, totalt 12stycken, och fyra lägerdagar på NJK, datum meddelas senare.

Kostnad: 350euro.

Kontaktperson för extra träningarna:
Kasimir Johansson
Chefstränare, NJK
tfn. 040 526 46 87
kasimir.johansson(at)njk.fi

Anmälning och betalning
FLERPERSONERS BÅTAR / KÖLBÅTAR

NJK erbjuder säsongen 2020 träning i klubbens RS-visions och 606:or för klubbens juniorer och ungdomar i ålder 12 år och äldre.

Säsongen 2020 erbjuder NJK segling i flerpersonersbåtar i form av kvällsträningar och ett två-dagars läger. I gruppen får unga lära sig att segla och hantera större båtar tillsammans med vänner.

Gruppen seglar olika kölbåtar. Målet med gruppen är att de unga ska lära sig självständigt med kompisar segla flerpersonsbåtar. Tränaren för gruppen är Kasimir Johansson. Gruppen tränar fyra gånger under våren och priset är 80€.

Gruppens höst inleds med läger den 15-16.8 och sedan med träningar från och med måndagen 17.8 kl. 16:30-19:30 kör träningarna igång.

Via kölbåtssegling öppnar det sig nya möjligheter inom segling.

Kontaktperson:
Emilia Winqvist

junior@njk.fi
Träningsprogrammet i flerpersoners båtar säsongen 2020

Träningspaket våren 2020:

Träningar som erbjuds:
Måndag: 80euro

Två dagars seglingsläger 15-16.8 kl. 10-15 på NJK
Lägeravgift: 75euro

4 träningar under hösten kl. 16.30-19.30, från och ed måndagen 17.8.
Träningsavgift: 80euro




Anmälning och betalning
VUXENSEGLING

Är du en förälder? Eller vill du helt enkelt segla större båtar? Då rekommenderar vi att delta i NJK Sailing Centers träningar!

Centret har både 606 och J80 till sitt förfogande. Centret erbjuder träningar för seglare både på nybörjarnivå och mera avancerad nivå, samt ordnar både interna och internationella tävlingar. I centret är huvudspråket engelska.

Tränare bl.a: Marinella Laaksonen, Ilya Baraev

Kontakt:
junior(at)njk.fi
sailingcenter(at)njk.fi


För mera information, besök www.njk.fi/sailingcenter.

Foto: Maria Silén
Sailing Centers träningsprogram

Sailing Centern har olika nivågrupper:

- Green track (606), nybörjargrupp, träningsdag måndagar

- Blue track (J80), fortsättningsnivå, träningsdag onsdagar

- Red track (J80), för mera erfarna seglare, tränar match race, träningsdag måndagar

- Black track (J80), avancerad nivå, tränare match race, varierande träningsdagar (kliniker)



Fysik träning för de äldre juniorerna ordnas på tisdagar i Kisahalli. Fysik träning

Fysik träning i kisahalli 1 gång i veckan. Avgift: 50 €.

Anmälning och betalning
(redigera)
Facebook YouTube
X